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Aqui estĂŁo algumas dicas importantes para perda de peso saudĂĄvel. VocĂȘ precisa comer uma dieta equilibrada todos os dias. RefeiçÔes integrais, frutas, verduras, oleaginosas, verduras, ĂĄgua ou sucos naturais, carnes brancas e peixes devem fazer parte de sua dieta. Esses alimentos contĂȘm as vitaminas e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. AlĂ©m de […]
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