melatonin
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20/05/2022 Saúde e beleza
São Mateus
A [melatonina] é um hormônio produzido pelo nosso organismo, mais precisamente na glândula pineal, que fica no nosso cérebro. Ela é liberada no início da noite, quando cai a iluminação natural, porém tem um pico de produção maior algumas horas após o anoitecer e ajuda a promover o início do sono. Para ter acesso Restrito […]
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